70
Belangrijke informatie voor uw veiligheid
Training Laat u keuren door uw huisarts voordat u aan een intensief
trainingsprogramma begint. Doe een warming-up of rek- en strekoefeningen voordat
u met een work-out begint. Wees verstandig en luister naar uw lichaam. Neem, indien
nodig, een langzamer tempo aan voordat u de iPod tijdens het hardlopen aanpast.
Staak onmiddellijk uw work-out als u pijn voelt, verzwakt, duizelig wordt, uitgeput
raakt, of wanneer u buiten adem bent. Door het beoefenen van elk soort
lichaamsbeweging is het risico op eventuele sportblessures aanwezig.
Verstikkingsgevaar De ontvanger en sensor zijn kleine onderdelen die kunnen worden
ingeslikt. Houd deze onderdelen daarom uit de buurt van kinderen jonger dan drie
jaar.
Gehoorbeschadiging voorkomen Als het volume van de koptelefoon te hoog wordt
ingesteld, kan uw gehoor beschadigd raken. Stel het volume daarom niet te hoog in.
Als u langere tijd naar geluid met een hoog volume luistert, kunt u hieraan wennen.
Hierdoor lijkt het alsof het volume op een normaal niveau is afgesteld, maar kan uw
gehoor toch worden beschadigd. Als u last krijgt van piepende oren of als u anderen
slecht kunt verstaan, stopt u met luisteren en laat u uw gehoor onderzoeken. Hoe
hoger het volume, hoe sneller uw gehoor beschadigd kan raken. Enkele tips om
gehoorbeschadiging te voorkomen:
Â
Luister niet te lang via een koptelefoon naar geluid met een hoog volume.
Â
Zet het volume niet hoger als het omgevingsgeluid toeneemt.
ATTENTIE: als u deze belangrijke veiligheidsinstructies niet opvolgt, kunt u gewond
raken of kan er schade ontstaan.
LE034-3940_NUG.qx 18/9/06 13:16 Página 70